Gestalt
Η λέξη Gestalt είναι γερμανική και δεν υπάρχει ακριβής μετάφραση της αν και είναι κοινώς αποδεκτό να έχει την έννοια του σχήματος, της μορφής. Είναι όμως πολύ περισσότερα από αυτά. Σχετίζεται με την παρουσίαση ενός ατόμου συνολικά, όλα τα στοιχεία που το αποτελούν, το που είναι εστιασμένη η ενέργεια του. Η ψυχοθεραπεία Gestalt αναπτύχθηκε στα μέσα του 1940 από τον ψυχαναλυτή Fritz Perls και τη γυναίκα του Laura και καταγράφηκε στο βιβλίο του 1951, “Gestalt Therapy, Excitement and Growth in the Human Personality” από τους Perls, Hefferline & Goodman.
Oι βασικές της αρχές είναι ότι το άτομο είναι υπεύθυνο και ικανό να αναλάβει δράση για τη ζωή του, ότι η ατομική εμπειρία είναι άμεσα εξαρτώμενη από την αλληλεπίδραση του ατόμου με το περιβάλλον στο οποίο βρίσκεται και ότι η διαλογική σχέση θεραπευτή – θεραπευόμενου αποτελεί φορέα αλλαγής και εξέλιξης. H ανάπτυξη αυτών των δεξιοτήτων, σε συνδυασμό με τη διεύρυνση της επίγνωσης, θα κάνει τον άνθρωπο ικανό να προσαρμοστεί δημιουργικά σε κάθε του αλληλεπίδραση και να γίνει η καλύτερη εκδοχή του εαυτού του.
Η θεραπεία Gestalt μπορεί να περιγραφεί συνοπτικά με βάση τα ακόλουθα πέντε χαρακτηριστικά:
- 1
Εστιάζει στις εμπειρίες που αναδεικνύονται στο εδώ και τώρα (μέσω της επίγνωσης & της φαινομενολογίας)
- 2
Χρησιμοποιεί μια ολιστική αντιμετώπιση που περιλαμβάνει τον σωματικό, συναισθηματικό και γνωστικό κόσμο του ατόμου
- 3
Ο κάθε άνθρωπος είναι μέρος ενός περιβάλλοντος το οποίο επιδρά στο σχηματισμό της εμπειρίας του
- 4
Η σχέση θεραπευτή – θεραπευόμενου βασίζεται στις αρχές της συν – δημιουργίας και του σχετίζεσθαι
- 5
Υπάρχει μια δημιουργική δράση στη θεραπευτική διαδικασία που ενέχει και στοιχεία πειραματισμού
ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ
“Ως θεραπεύτρια Gestalt θα παρατηρήσω με προσοχή και ενδιαφέρον τη διαδικασία σου στο παρόν, τις λεπτομέρειες που συνθέτουν την καθημερινή σου ζωή και θα προσπαθήσω να σε βοηθήσω στη νοηματοδότηση της εκάστοτε εμπειρίας σου. Θα περιγράψω την κατάσταση στην οποία βρίσκεσαι και τους τρόπους με τους οποίους την αντιμετωπίζεις. Θα είμαι στη διάθεσή σου να βρεις νέους, πιο λειτουργικούς τρόπους αλληλεπίδρασης εκεί που το χρειάζεσαι και να κρατήσεις αυτούς που σε βοηθούν. Θα είμαι αυθόρμητη και ειλικρινής στην επαφή πάντα στα πλαίσια της δεοντολογίας και της εχεμύθειας που συνδέονται άρρηκτα με την ιδιότητα μου”
